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食品 2014-10-22 10:1712530环球资讯网

 秋季天干气躁,而茶叶利于生津润肺,又具有抗氧化功效,具有养颜护肤功效,因而最适合秋季调养身体。不过,日常饮用茶的时候要注意,喝茶也是有忌讳的。今天,完美保健品将列举出饮茶中的十大忌讳,帮助大家科学、正确的饮茶。

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 完美保健品教你科学饮茶

 完美保健品秋季饮茶十大忌之一:忌空腹饮茶

 我国自古以来就有“不饮空腹茶”之说。空腹饮茶,茶性入肺腑,伤脾胃。饭前空腹饮茶,茶水冲淡唾液胃液,使人无味、消化器官吸收蛋白质的功能下降。

 完美保健品秋季饮茶十大忌之二:忌饮冷茶

 俗话说:“人走茶凉。”茶水已凉,就不必再喝了,因为冷茶对身体有滞寒、聚痰的副作用,对健康不利。

 完美保健品秋季饮茶十大忌之三:忌饮隔夜茶

 茶水存放时间过长,维生素慢慢消失,茶叶中的茶多酚类、类脂芳香物质、氨基酸等营养成分氧化分解,茶汤变色发馊,产生有害身体健康的物质。另外,剩茶里的蛋白质、糖类等是细菌、霉菌繁殖的养料,隔夜茶容易孳生菌类危害身体。

 完美保健品秋季饮茶十大忌之四:忌饮烫茶

 太烫的茶对人的咽喉、食道和胃刺激加强,长期饮用烫茶,容易引起这些器官的病变。茶的温度在56℃以下最好。据专家研究发现,经常饮用超过65XC饮料的人,胃壁受损者较多。 

 完美保健品秋季饮茶十大忌之五:忌茶水服药

 茶中所含鞣酸易与药物成分发生作用产生沉淀,降低药效,有时还会产生副作用。小苏打、安眠药、阿托品;奎宁、硫酸亚铁、碳酸亚铁、枸橼铁铵和制成的补血糖浆及氢氧化铝等药物,都不能用茶水送服。 

 完美保健品秋季饮茶十大忌之六:忌泡次数过多

 茶中的微量有害元素在多次冲泡之后浸出,对人体有害。据有关试验测定,头道茶汤含有水浸出物总量的50%,二道茶汤含有可浸出物的30%,三道茶汤中合10%,而四道茶汤只含1%-3%,再继续冲泡,有害物质就开始浸出。

 完美保健品秋季饮茶十大忌之七:忌饮过浓茶

 浓茶里所含的咖啡因、茶碱多,对人有很大的刺激作用,可使人精神过度兴奋,易引起头痛、失眠,有时还可以出现茶醉。

 完美保健品秋季饮茶十大忌之八:忌饭后马上饮茶

 茶里所含鞣酸,与食物蛋白质合成鞣酸蛋白而凝固沉淀,影响人体对蛋白质的消化吸收。

 完美保健品秋季饮茶十大忌之九:忌睡前饮茶

 茶叶中所含茶碱等成分,有强心、兴奋神经、促进心脏肌能亢进的作用,睡前饮茶会引起失眠。

 完美保健品秋季饮茶十大忌之十:忌变质茶

 茶叶在烘制过程中会因火温太高、炭火烟太浓变焦或熏上浓烈烟味。煤、木炭燃烧时所产生的3.4-苯并花也可污染茶叶。3.4-苯并花,是致癌物质。变质霉茶,含有多种霉菌、毒素,对人体危害极大。饮霉茶可使人出现腹痛、腹泻、头晕等症状,甚至危害生命。 


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